غضاريف الركبة تلعب دورًا حيويًا في تسهيل حركة المفصل وامتصاص الصدمات، ما يحمي العظام من الاحتكاك المباشر. ولكن في بعض الأحيان، قد يتعرض الغضروف لتمزق أو قطع نتيجة إصابة أو إجهاد زائد على الركبة. تعرف على أسباب قطع غضاريف الركبة، طرق العلاج، وكيفية الوقاية من هذه المشكلة.
وظيفة غضاريف الركبة
الغضاريف في الركبة تُعتبر الوسادة التي تحمي العظام من الاحتكاك المباشر وتسمح بحركة سلسة للمفصل. كما تعمل على امتصاص الصدمات الناتجة عن الأنشطة اليومية مثل المشي أو الجري.
أعراض قطع غضاريف الركبة
من أبرز الأعراض التي تشير إلى وجود قطع في غضاريف الركبة هي الألم الشديد والتورم. و قد تتطور إلى مشاكل أكبر إذا لم يُعالج القطع بشكل مناسب وسريع.
خيارات العلاج
يعتمد العلاج على حجم الإصابة وحالة المريض، ويكون بين الراحة والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة. في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر الجراحة لإصلاح الغضروف التالف واستعادة الحركة الطبيعية للمفصل.
أهمية الوقاية من مشاكل غضاريف الركبة
الوقاية من تمزق الغضاريف تعتمد بشكل كبير على تجنب الأنشطة التي تضغط بشكل زائد على الركبة، مثل القفز أو رفع الأثقال الثقيلة. ممارسة التمارين التي تُقوي العضلات المحيطة بالركبة أيضًا تُساعد في دعم المفصل وتقليل خطر الإصابة.
